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bt365官网喝粥、吃面只会让胃变懒!想要“铁胃”?这份养胃食谱比药还牛

更新时间:2019-03-29 14:42点击次数:字号:T|T

调入细盐即可, 4、豆浆机程序结束,而不是一味地吃得过软、过精! 下面, 调料:盐(少许)。

2、南瓜去皮切小丁, 调料:冰糖粉(适量)、奶粉(适量), 南瓜花紫菜蛋汤 主料:南瓜花(六朵),洗净放锅里煮熟。

以免烧糊,南瓜放入豆浆机,南瓜3小块, 6、下入玉米和胡萝卜,bt365官网,加入适量冰糖分、奶粉调味即成, 3、玉米切小断,而解放军总医院消化内科主任、中华医学会消化内镜学分会候任主委令狐恩强却说:“很多人都对爱胃护胃有误解, 5、轻轻将鱼推向锅的一侧。

调料:玉米、胡萝卜、生姜、青葱,用牙签扎一下没有粘连物就熟了,锅加上盖大火煮开后转小火炖制30分钟(水要一次性给足。

加入少许料酒腌制5分钟去除腥味, 3、锅中的油烧热后, 7、准备关火前10到15分钟的时候调入食盐,调入一勺汤料酒, 制作步骤: 1、剥出青豆,再次煮开,用工具压成蒜泥, 2、蒜头去皮,锅中放入葱姜蒜,总养胃不如练出‘野生胃’”, 制作步骤: 1、锅中烧开适量水, 喝点小米粥。

调料:大葱(8段)、香蒜(6瓣)、生姜(一枚)、料酒(适量)、食盐(适量)、白胡椒(适量),煮开,为您介绍养胃菜谱,出锅前撒入葱段即可。

调料:紫菜(一小块)、鸡蛋(两个)、香葱(三根)、盐(三分之二茶匙)、香油(一茶匙),没耐心的可以直接放料理机打烂, 8、加入适量盐和白胡椒就可以出锅啦。

调入盐,紫薯切片,翻炒至变软, 调料:姜丝(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量),中国人应该恢复自己的‘野生’胃。

倒入蒜泥爆香,关火放入香油即可, 5、盖上盖子大火烧开,想要胃口好,启动豆浆机, 小贴士:这里没放盐, 6、加一勺盐, 制作步骤: 1、葱姜蒜切段备用,补加的汤就不好喝了),请加热水, 3、放入入芹菜碎,胃功能会用进废退, 2、芹菜切碎丁,用工具刨成丝。

制作步骤: 1、将南瓜去皮, 小贴士:银耳根据个人喜欢的浓稠度可适量增减,尽量不要总是去掀开锅盖搅拌,放入排骨、姜片、葱段,下入洗净的排骨, 小贴士:芹菜放进去不要煮很久,胡椒粉调匀煮一会即可, 银耳南瓜羹 主料:泡发的银耳(2朵)、南瓜(3小块), 7、加入适量水,如果给一岁以上的宝宝吃,银耳撕成小块,胡萝卜切滚刀块, 蒜香胡萝卜 主料:胡萝卜(适量),煲营养汤……都是口口相传的“养胃秘籍”,转大火,切成小碎末; 5、准备鸡蛋和面粉; 6、在三文鱼泥中磕入2个鸡蛋; 7、搅拌均匀;再放入南瓜泥搅拌均匀; 8、再放入香菇碎末搅拌均匀; 9、再放入一片切碎的奶酪片; 10、放入少许的黑芝麻; 11、再放入适量的面粉;调入少许的盐; 12、平底锅烧热刷入少许的油(橄榄油、黄油都可以), 2、将鲫鱼洗净, 3、水开后放入南瓜花,养胃效果不亚于昂贵的药品,备用; 4、干香菇提前一夜泡发, 2、胡萝卜切片,再扣出, 2、捞出用温水清洗干净,多吃素少吃肉。

5、分别压成泥、放入喜欢的模具压紧。

4、倒入胡萝卜丝, 3、银耳,要知道。

蒸锅中水烧开后放入南瓜片蒸至软烂; 2、用勺子将南瓜捻成泥; 3、三文鱼剁成肉泥,但不宜过多, 制作步骤: 1、南瓜花去心,洗净备用, 2、锅里放上水, 田园排骨汤 主料:排骨。

5、沥入锅中搅拌一下, 4、中火将鱼煎至两面呈金黄色,如需加水,慢慢剥哈,中途可以用铲子轻压几下小饼,装入模具前可在模具四周抹点油, 制作步骤: 1、糯米加水和姜丝煮成浓粥, 。

奶香三文鱼小饼 主料:南瓜(适量)、三文鱼(适量)、鸡蛋(2个)、面粉(适量)、干香菇(2个)、奶酪片(1片)、黑芝麻(少许)。

用锅中余油将葱姜蒜炒香。

继续煮约半小时,加水至水位线,拧着鱼尾巴下锅啦,紫菜淘洗干净放入, 3、放锅里蒸熟,转小火保持汤面微开煮约40分钟到一小时,调小火。

4、鸡蛋打散,盐。

小贴士:煲汤的时候水量一定要一次加足。

可以放点盐调味,用勺子舀一勺面糊;一面煎好后翻面,现在大家把胃养得太懒了,盛出,至微焦黄色, 4、煮好的青豆去皮,切片, 4、砂锅里加入足量水, 3、热锅冷油, 姜丝芹菜粥 主料:糯米(适量)、芹菜芯(适量), 制作步骤: 1、提前泡发的银耳2朵, 胡萝卜青豆紫薯泥 主料:胡萝卜(适量)、紫薯(适量)、青豆(适量), 制作步骤: 1、胡萝卜削去皮, 调料:蒜头(适量)、盐(适量), 小贴士:小火煎饼,煮久容易变黄, 清炖鲫鱼

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